Îți dorești un ten luminos, curat și hidratat? Atunci e bine să știi că pentru a-l obține, ai nevoie de construirea unei rutine corecte.
O rutină adecvată presupune, în primul rând, cunoașterea tipului tău de ten. Apoi, alegerea unor produse care să se potrivească și care să acționeze în conformitate cu problemele specifice, de preferat ar fi unele cu ingrediente cât mai curate. Și, nu în ultimul rând, adoptarea unei diete echilibrate.
Rutina de dimineață
Spălarea tenului, un prim pas important în rutină
Spălarea feței este primul pas pe care trebuie să-l faci dimineața, deoarece e important să îndepărtezi excesul de sebum și impuritățile care s-au adunat peste noapte. Folosește produse blânde, fără parfum, care să lase tenul catifelat și hidratat, precum cele de la CeraVe.
Hidratarea, pasul esențial pentru sănătatea pielii
Pentru rutina de dimineață, alege o cremă hidratantă mai lejeră care să lase pielea catifelată. Poți opta pentru o cremă cu ceramide sau pentru una cu acid hialuronic. Aceste două ingrediente ajută la păstrarea apei în ten.
SPF-ul, arma secretă în lupta cu ridurile
Crema cu protecție solară nu trebuie să lipsească niciodată din rutina de dimineață, înainte de a ieși din casă, deoarece este considerată arma secretă în lupta cu ridurile și îmbătrânirea. Așadar, în funcție de tipul de ten pe care îl ai, poți alege un SPF cu textură mai lejeră, care se potrivește tenului gras sau acneic sau unul mai consistent, care se potrivește unui ten uscat. Atenție, crema trebuie să aibă o formulă cu indice SPF 50 pe tot parcursul anului!
Rutina de seară
Demachierea, necesară la sfârșitul zilei
Indiferent dacă ai avut sau nu machiaj, demachierea trebuie făcută fără excepție și este primul pas al rutinei din fiecare seară. Alege un produs blând, sub formă de ulei demachiant dacă ai tenul sensibil sau reactiv sau un produs sub formă de apă micelară sau cremă demachiantă dacă ai ten gras, uscat sau mixt.
Seara este nevoie de dublă demachiere
Asta înseamnă că după ce ai folosit un demachiant, e nevoie să îți speli fața cu un produs de curățare. Îl poți folosi pe cel utilizat în rutina de dimineață.
Toner-ul calmează perfect tenul
Imediat după curățarea tenului, poți aplica un toner. Acesta are rolul de a calma pielea, de a închide porii și de a preveni apariția excesului de sebum. De asemenea, el pregătește pielea pentru absorbția următoarelor produse din rutină.
Serul și tratamentul, penultimele produse din rutină
Noaptea este momentul ideal în care serul sau cremele tratament acționează cel mai bine. De aceea, e indicat să folosești produse cu ingrediente care „lucrează” la îndepărtarea celulelor moarte sau la stimularea refacerii celulelor în timpul nopții. Așadar, alege-le pe cele care conțin acid glicolic sau retinol. De asemenea, sunt excelente pentru luminozitate, antiîmbătrânire sau elasticitate și cele ce conțin vitamina C sau niacinamide. În cazul în care te confrunți cu un ten acneic, poți apela și la produse ce conțin acid salicilic.
Încheie rutina de seară cu hidratarea tenului
Hidratarea este esențială, mai ales seara, deoarece creează o barieră ce împiedică deshidratarea naturală a pielii, care se întâmplă prin procesul de transpirație. Ceea ce este important de reținut, este faptul că hidratarea pielii trebuie efectuată indiferent de timpul de ten pe care îl ai. Așadar, este falsă ipoteză că un ten gras sau acneic nu ar avea nevoie de acest pas. Dimpotrivă, are mare nevoie de hidratare, mai ales dacă folosești un tratament mai agresiv. Esențial este să folosești o cremă hidratantă potrivită. Spre exemplu, pentru un ten acneic sau gras, poți utiliza o formulă lejeră, sub formă de gel, iar pentru un ten sensibil sau uscat, o formulă mai grasă.
Așadar, dacă îți dorești un ten curat, luminos și mai ales sănătos, este foarte important să ai o rutină corectă, bazată pe produse de calitate.
Sursă foto: freepik.com
